hits

Bootcamp

03.05.2012 - 11:05 18 kommentarer

God morgen! :D Det er nemlig morgen for meg,  jeg tillot meg selv å sove lenge i dag. Var jo oppe helt til 12 i går, husker ikke siste jeg klarte å holde øynene oppe. Jeg er så wild child! Etter eksamen i går hadde jeg behov for å gjøre noe helt annet enn lekser, og ingenting kunne klaffet bedre enn av Bootcamp på Lillesand startet opp igjen i går! Blant annet er dekkvelting, trx, hinderbane, kettlebells og sandsekker satt sammen til en morsom time i militærstil. Det er en superbra måte å gjøre cardiotrening på, veldig greit å variere litt :) Jeg var selvfølgelig for opptatt med alle øvelsene til å filme de, men jeg fikk med lite klipp tautrekkinga helt på slutten - som vi tapte med glans:

 

 Stigen er favorittøvelsen min på Bootcamp, det er så gøy å slenge seg bortover rekka. Jeg liker å tro at jeg er sterkere enn eier Øystein i den ;)



Nå er det klart for mat før jeg må inn i eksamensmodus igjen, og idag ble det en kjapp og enkel løsning. Eggerøre av fire egg, litt melk, gulrot, babymais og brekkbønner og med masse krydder! God start på dagen med skikkelig mat. Nå er det full fokus på lesing frem til trening i ettermiddag, og endelig er det ryggdag igjen! Rygg er favorittøkta mi, markløft, nedtrekk, roing - gotta love it :D 



Hva skal du trene i dag?

18 kommentarer

jasminkb

03.05.2012 kl.11:24

I dag skal jeg trene hard styrke! Gleder meg veldig :D

Rikke

03.05.2012 kl.11:29

Hei

Er det mulig å kun være med på bootcampen, bor selv i Kristiansand hvor det mangler litt slik, dette så veldig arti ut :)

takk for inspirasjonen igjennom Bloggen din :o)

På vei

03.05.2012 kl.11:55

Mage og rygg i dag, favoritt :D Bootcamp ser spennende ut, hvordan er det foregår? Bare kommer man? Og det koster?

Fitnessnora

03.05.2012 kl.12:05

På vei: Det er veldig gøy også :) Det er gratis for alle medlemmene på treningsstudioet, men det går fint an å betale for en enkelttime/kjøpe klippekort der :)

LifeOfPorn - Hannepaii!

03.05.2012 kl.12:12

Så utrolig moro det så ut :) Jeg skal nok ikke trene noe mer enn å gå til byen. Men det er krevende nok det! Siden jeg er så lat :3 Ha en fin dag da :D

Tilla Charlotte

03.05.2012 kl.12:25

Bootcampen så helt awesome ut :-) Hvordan følte du at eksamen gikk forresten, deilig å være ferdig? :-)

Fitnessnora

03.05.2012 kl.13:19

Tilla Charlotte: Godt å være ferdig ja, men gruer meg til de som kommer ;P

hanneopsahl

03.05.2012 kl.14:30

I dag HAR jeg allerde hatt Vo2 maks test, og spenst test. SÅ blir det nok en rulleski tur i kveld, om beina holder =D God torsdag!!

Ida

03.05.2012 kl.14:39

Haha, så utrolig gøy ut! Lykke til med de resterende eksamene :)

Selv skal jeg ikke trene noe idag. Har gitt blod, og da skal man helst avstå fra tung fysisk aktivitet. Selvsagt kan man kjenne etter på formen, men føler meg redusert, så da blir det rolig dag :)

Sarah

03.05.2012 kl.15:00

Bruker du ferdig fryste grønnsaker? :-)

Andrea

03.05.2012 kl.15:31

Gratulerer med fullført eksamen, -bare resten igjen! Du var så fin og glad på det bildet der - du stråååler :D glad i deg!

Frøken Mat

03.05.2012 kl.22:38

Jeg har treningsfri idag, men i morra blir det en økt med løfting av tunge ting :D

fitnessblom

03.05.2012 kl.22:57

I dag tok jeg meg rett og slett fri! Kroppen hang ikke helt med, så jeg unnet den en kveld på sofaen i steden ;)

Bootcamp ser så artig ut! Blir sikkert mye lettere å gi alt når det er arrangert på den måten, enn å skulle presse seg alene.

04.05.2012 kl.11:50

hvordan ser en typisk dag med mat ut for deg når du går på diett? hadde vært arig å visst!:D

Fitnessnora

04.05.2012 kl.12:55

Anonym: http://fitnessbloggen.no/fitnessnora-intervju/ i denne artikkelen ser du dietten fra i fjor :)

Den nye kommer det update på når jeg begynner på den ;)

Lillian

04.05.2012 kl.15:23

I dag er det biceps og rygg - herlig avslutning på en tung uke! :):)

Fitnessnora

06.05.2012 kl.15:50

Sarah: Der ble jeg busted :) Ja, var så lat at jeg gjorde det denne gangen :)

Fitnessnora

06.05.2012 kl.15:50

Andrea: Bestis! GLAD I DEG OG <3

Skriv en ny kommentar