Mikrobaking

CMTS 21 13:58

Søndag er for meg den store bakedagen, og det hører liksom til å bake noe godt. Nå har jeg vært så flink at jeg ødela håndmikseren min, og derfor ble den sjokoladekaken jeg hadde tenkt å bake lagt på is. Men noe måtte jeg jo finne på - og derfor ble det mirkobaking! Oppskriften har jeg stjålet fra en venn av meg ( Ja, det er deg Thomas) som virkelig burde begynne å blogge selv, for han kan virkelig å lage mat! Enn så lenge stjeler jeg oppskiftene hans og deler med dere ;)

Bland 2 ss mandelmel, 2 ss sjokoladeprotein, 2 ss kakaopulver, 1 ts stevia, 1 ss cottage cheese 1 egg sammen med en klype bakepulver og en klype salt. Tilsett litt vann for å få en "deigete" konsistens - og stek på full guffe i mikroen i 2-3 minutter. Har du cravings på sjokolade er dette perfekt - ferdig på 5 minutter og smaker digg!



jeg virkelig komme i gang med lekser, skolen har nemlig vært litt nedprioritert i det siste. Med bare noen få måneder igjen av bachelorgraden er vel ikke dette tiden for å slappe av, så jeg må ta meg litt sammen! Det er bare det at det er så mye annet som er så gøy :) Jeg får legge inn en skikkelig innstats  nå, før det blir ut på tur med mange firbeinte i ettermiddag etterfulgt av kettlebells trening på Gympuls! Finfin spøndagskveld i vente med andre ord :)  


Det såg godt ut ja :) Din fining! :-*

Anne Berit
Dato:26.02.2012  Kl:14:03

Hva er det du studerer?

Martine
Dato:26.02.2012  Kl:14:04

Martine: Økonomi :)

Fitnessnora
Dato:26.02.2012  Kl:14:09

Kannj du ikke dele noen kettlebellsøvelser??? Har en mn aner ikke hvordan bruke dn :)

Marit johanne
Dato:26.02.2012  Kl:14:12

Hey, en smart og kjapp "kake" selv jeg kan klare! Thanks, oppskriften er nå lagret :)

På vei
Dato:26.02.2012  Kl:15:05

Oi, lurt og enkelt:-)

Amalie Ve
Dato:26.02.2012  Kl:15:55

Marit johanne: Skal se hva jeg får til :)

Fitnessnora
Dato:26.02.2012  Kl:15:58

Det så innmari godt ut - og så såå enkelt. Herlig!

astudentway.com
Dato:26.02.2012  Kl:16:01

Og der fant jeg ut hva jeg skal ha til dessert idag :D

Cecilie
Dato:26.02.2012  Kl:16:05

God tur! Spennende mat :)

aestivalis
Dato:26.02.2012  Kl:16:49

Kjør på med håndvisp, funker fint det og :D

Jeg har bare noen måneder igjen av masteren, og kjenner meg igjen her. Det er myyye som frister mer enn å jobbe med oppgaven, men gjør vi ikke noe nå, så vil det jo straffe seg senere når været blir enda bedre og fristelsene enda større :O

Hanne
Dato:26.02.2012  Kl:18:06

skulle hatt sjokoladeprotein så hadde man kunne laga det:p tror ikke det blir så bra med jordbær xD

Train As You Fight , Fight As You Train.
Dato:26.02.2012  Kl:18:15

Naam! Flaks at jeg har alle ingrediensene da! Dette skal jeg kose meg med til kvelds;)

Anne Line
Dato:26.02.2012  Kl:18:18

ah, du er sååå flink til og motiver til sunnhet !:) det trenger jeg ! tusen takk!:)

stinesdager
Dato:26.02.2012  Kl:22:12

Så fint bilde av dere :)

Hege
Dato:26.02.2012  Kl:22:46

Wow, en blogg som inspirer. Kjenner jeg må legge deg til blogglista mi, greit å lese om andre som er flinke til å trene når man skal motivere seg selv ^^

stovkorn
Dato:26.02.2012  Kl:22:52

Nice! stekovnen min har tatt kvelden, så da bli dette en god erstatning for proteinrullen!

-BB
Dato:26.02.2012  Kl:22:58

Ååå, så godt ut! Liker at du er like glad i sjokolade som meg. Får virkelig prøvd meg på mye sunt sjokolade-godt her! :-D

Vibeke
Dato:27.02.2012  Kl:00:56

Så koselig bilde med deg og vovsen :) Er det en Staffe-hund? Veldig søte var dere begge to iallfall :))

Og....den kaka skal testes ut, så veldig god ut!!

Kristin
Dato:27.02.2012  Kl:16:11

Kristin: Tusen takk! Det er en blanding av eng.staff og rottweiler :D

Fitnessnora
Dato:27.02.2012  Kl:16:57

Herlige mattips her, Nora! Er ofte innom å leser litt og ser all den gode maten du lager. Er godt å ha noen som er så flink å legge ut oppskrifter og virkelig motiverer til å spise sunt. Skal prøve meg på denne en dag, den så sikkelig god ut :D ha en strålende dag, Nora :)

Kristine
Dato:28.02.2012  Kl:08:16

hits