Abstinenser

30.01.2012 - 12:57 30 kommentarer

Mandag igjen! :) Jeg elsker mandager, og ser alltid frem til å ha ei blank uke forran meg. Det å komme seg tilbake til hverdags-rutinene igjen er alltid like godt. Så må jeg bare beklage at det har vært helt stille fra meg i helga, men jeg fikk ikke blogg appen til å funke. Men nå er jeg tilbake igjen :D  Jeg har hatt en fantastisk helg meg fantastiske mennesker i Åre, og det er lenge siden jeg har hatt ei så gøy helg. Det har vært lite fokus på mat og trening, og jeg har sikkert spist nok sukker for hele året! Jeg er virkelig en sucker for naturgodis - det er så sinnsykt godt! Glad vi ikke har det her i Norge ;) 


Lykkeland!


Veldig fornøyd jente ;)

Om det er sukkeret eller snø og kulde som har gjort det veit jeg ikke, men jeg har blitt skikkelig forkjøla. Droppa derfor trening i går, og gikk meg heller en tur. Formen er fortsatt ikke på topp, men i dag SKAL jeg på gymmet. Begrenset hvor mange dager jeg klarer å gå uten å løfte på noe, jeg får nesten abstinenser :) Det sies at så lenge sykdommen er over halsen ( eks. tett i nesa, sår hals) kan man trene, så da kjører jeg på. Fikk tak i nytt pumpmiddel mens jeg var i Sverige også, gleder meg til å prøve! Markkøft, knebøy, miitærpress og chins coming up - train hard or go home! 

Hva skal du trene i dag? 

30 kommentarer

Lille Meg

30.01.2012 kl.13:00

Har allerede trent :)

Styrke mage og armer :D Inspirert til å begynne med styrke pga. deg ! :D

Martin : )

30.01.2012 kl.13:06

Heisann! :) Kjæmpebra at du kosa dæ i Åre da :D

Håpe du får ei fin økt.

Her bie Svømming & Styrke ikveill:))

Jane

30.01.2012 kl.13:17

Fortell om det nye pumpemiddelet når du har prøvd det da! :D

Maiken

30.01.2012 kl.13:17

Du har sikkert fortjent både frihelg og litt sukker :-) Hva slags "pumpmiddel" er det du har fått tak i i Sverige?

Monica

30.01.2012 kl.13:21

Mmm, så godt ut! Kos deg masse på treningen i dag :) Jeg skulle så gjerne ha trent i dag, men siden jeg er skadet får jeg ikke lov til å røre meg noe særlig :(

Ha en strålende mandag :)

Chocolatecherry

30.01.2012 kl.13:27

åh det øverste bildet...

Fitnessnora

30.01.2012 kl.14:21

Maiken: Neurocore heter det :)

Mia

30.01.2012 kl.14:54

Hva er naturgodis? Dumt spørsmål kanskje:) Men så utrolig godt ut (og hørtes litt sunt ut og, tenker meg det er tørkete frukt og nøtter, med sjokolade på? Åhh, drømmesegvekk)=)

Elen

30.01.2012 kl.14:54

Her blir det fotball og styrketrening :-D

Blir så utrolig inspirert til å trene av bloggen din! <3 Fortsett slik! ;-D

Fitnessnora

30.01.2012 kl.15:10

Mia: Helt riktig ;) MASSE forskjellige nøtter med ulikt krydder og sjokoladetrekk på. Herregud så godt det er :D

Thessie

30.01.2012 kl.15:11

Hvilke kosttilskudd anbefaler du til en som vil ned i fettprosent men samtidig bygge, eller ivertfall beholde musklene?? Er kreatin helt feil her??

Fitnessnora

30.01.2012 kl.15:12

Thessie: Nei, det er bare å bruke kreatin :) jeg brukte det helt frem til konkurranse!

Anniken

30.01.2012 kl.15:15

Har trena intervall og styrke armer i dag. blir så inspirert av deg.

Fra tjukk til smukk

30.01.2012 kl.16:15

Det er virkelig tiden for forkjølelse nå.. God bedring!

Det godteriet er altfor godt ja! Spesielt de tørkede jordbærene med yoghurt rundt. SUKK! 900 gram sukker pr 100 gram;)

malin

30.01.2012 kl.16:47

Hvor får du kjøpt kosttilskudd i Åre? :)

Marte

30.01.2012 kl.16:48

Velkommen tilbake til Norge:) I dag skal jeg trene biceps og rygg + at jeg skal lære meg del to og tre av programmet mitt:)

Helene

30.01.2012 kl.17:16

Heihei, trener en god selv (håndball) og er veldig glad i søtt. Syntes også nøtter er utrolig godt. Er det et sted over grensa som har Exotic Snacks? :D Ser så utrolig godt ut!

Lisa <3

30.01.2012 kl.17:36

Ja, huff det er mye godt i de hyllene! Håper du har hatt en super helg i Åre!

God bedring!

Jonas

30.01.2012 kl.18:13

Mange jenter har mye å lære av din treningsfilosofi, faktisk å bygge fysikk og ikke bare drive bevelighetstrening og nedslanke seg hele tida. Girl with power is extremly hot :D

julia

30.01.2012 kl.18:14

etter en helg med skiturer, hardkjør på gymmet og snømåking blir det en cardio/mage økt i dag :) ny uke, nye løft <3

Kristine

30.01.2012 kl.18:47

Åhh, skulle likt å stappa trynet nedi den posen der :)

Håper ikke du blir ordentlig syk, god bedring! <3

slimprocess

30.01.2012 kl.19:13

Jeg virkelig ELSKER sånn naturgodis. Er nok det som er grunnen til at vekta ikke går helt den veien jeg vil den skal ^^''

anette

30.01.2012 kl.19:18

akkurat den exotic snack disken i Åre hadde besøk av meg uken før den forrige også(er par ganger. hah) er vel innerst inne glad for at det ikke finnes i norge.. men fy søren det hadde vært nam også.... hihi

linawickman

30.01.2012 kl.20:22

I dag har jeg trent bryst og mage, digg økt! :)

Ha en super uke Nora :)

Cecilie Lykke

30.01.2012 kl.22:09

Hadde de hatt exotica i Norge er det flere enn deg som hadde slitt!

Chassi

31.01.2012 kl.07:55

Jeg håpet at du skulle si GODISabstinenser, men det har du vel ikke. Aldri? :P Sjeldent å høre fitnessmennesker savne godis. ;)

Jeg kjenner til treningsabstinenser, men jeg skal bare spille squash i dag.

Håper formen blir bedre! Klem fra meg.

Lisa

31.01.2012 kl.12:11

Syntes det er sykt spennende å lese bloggen din! Får masse inspirasjon og syntes det er mye kjekkere å lese fitnessblogg enn moteblogg:-) Har du muligeht til å skrive et inlegg om hvilken styrketrening som øker muskelmasse, og hvilken styrketrening som ikke gjør det? Evnt, hva man må trene for å få eksplosive eller utholdende muskler. Har hørt at det er normalt å legge på seg en del i form av muskelmasse ved tunge og få repitisjoner i vekter, noe jeg selv har erfart! Men siden du har god erfaring med nettopp styrke, hadde det vært gøy dersom du hadde fått tid til å skrive et slikt innlegg:-D!

31.01.2012 kl.17:34

FÅ ALLE JENTER TIL Å GÅ UTEN SMINKE I EN DAG FØR "VALENTINE´S DAY"

I-am-pretty-without-makeup-day

#IamPWMday

No-Makeup-Day

#NMD

February 13th 2012

SPRE DETTE VIDERE FOLKENS!

June

03.02.2012 kl.00:02

Søøta! :D

Vibece

08.02.2012 kl.10:15

Naturgodisen er faaarlig god ja :) Kjøper alltid med en pose når jeg er i Åre :D

Skriv en ny kommentar

hits