Proteinpizza

CMTS 22 16:53

Etter å ha vært på konkurransediett har jeg lært meg å sette mer pris på små ting i hverdagen. Bare det kunne spise en eple når jeg vil er luksus. Å gå morgencardio fordi jeg vil og ikke fordi jeg . Eller det å spise en (eller tre) pakker med lakerol. Jeg setter mye mer pris på mat nå enn jeg har gjort før, og det er jeg veldig glad for. 

I går ble det mer enn et eple som hverdagslukus - det ble pizza med bestisen! Sunnere pizza selvfølgelig, som er proteinrik og utrolig enkel å lage. Den ble skikkelig god, og er ferdig på 15 minutter. Det er raskere enn en grandis det - og MYE bedre :) Her kommer oppskriften på denne herligheten:

Bunn:

50 gram bakepro

40 gram havremel

40 gram mandelmel

10 gram fiberfin

Litt salt

1 egg

1 dl vann

Bland alt det tørre, og tilsett egg og vann. Rør så deigen godt sammen. Den blir litt klissete, derfor brukte jeg en slikkepott for å smøre den utover bakepapiret. Inn i oven på 220 grader i ca. 5 minutter. I mens den står i oven lages fyllet.

 

Fyll:

300 gram strimlet svinekjøtt

1 boks hermetiske tomater

1 tomat 

1/2 paprika

1/2 løk

Mozarella

Stek kjøttet og grønnsakene før du heller de hermetiske tomatene over i pannen. Jeg er glad i mye krydder og brukte hvitløk, chili, oregano og paprika. Ta så bunnen ut av oven og fordel fyllet utover pizzadeigen, før du topper med mozarella. Inn i ovene igjen på samme temperatur i ca. 10 minutter - eller til osten har smeltet. 

Kan nytes som helgekos eller bare som ren hverdagsluksus :)

Kommenter her!
10.11.2011 // Matretter
Hørtes godt ut! (: Må jeg nok prøve ;)

Damedoen
Dato:10.11.2011  Kl:16:59

Nam! Den så god ut. Spiste hjemmelaget pizza i går, jeg da. ;p

Marianne
Dato:10.11.2011  Kl:17:00

Det så ut som en sabla god pizza ja!

clarsgaard
Dato:10.11.2011  Kl:17:08

Dette hadde jeg forrige uke, utrolig godt! Kanskje det blir lunsjen min i morgen :-)

Cecilie Lykke
Dato:10.11.2011  Kl:17:25

Sunn pizza er det aller beste, og som du sier SUPERENKELT!

Kristine Mowmow : Prosjekt Bodyfitness 2012
Dato:10.11.2011  Kl:17:26

Når du er på konkurranse diett - Hva er grunnen til at du holder deg unna epler og lakerol? :)

M
Dato:10.11.2011  Kl:18:48

Såg go ut dennj:)

Ha ein strålende torsdagskveill:DD

Martin
Dato:10.11.2011  Kl:19:17

hvor får man kjøpt havremel? kan det erstattes med havregryn? og kan fiberfin erstattes med fiberhusk? :)

Maren Malvik
Dato:10.11.2011  Kl:19:39

Har du noen tips til å trene nedre del av magen? Kan du kanskje vise noen øvlser?:)

hilde
Dato:10.11.2011  Kl:19:49

Pizza :D

Lone
Dato:10.11.2011  Kl:21:58

så litt digg ut:)

Miichaelsen
Dato:10.11.2011  Kl:22:28

Det så digg ut! Hvordan ble pizzabunnen i forhold til vanlig pizzabunn?

Hvor får du tak i slike produkter som "bakepro"?

Karina
Dato:10.11.2011  Kl:22:38

Hei Nora! Skal bare si at jeg digger bloggen din! Men jeg har noen spørsmål jeg gjerne skulle fått svar på. Jeg har begynt å trene, jeg vil gjerne gå ned noen kilo raskt før jul, og trenger derfor noen tips. Hvordan skal jeg trene for å forbrenne mest fett, og hva burde jeg spise?

Hadde vært fint om du kunne svart på det :)

Kine
Dato:10.11.2011  Kl:23:18

M: Konkurransediett er sykt strengt, planlagt ned til minste detalj. Og da er det ikke rom for sånne ting :)

Maren Malvik: De har det på Rema 1000! Går helt sikkert fint med havregryn og, har ikke prøvd :)

Hilde: Sjekk videoen je har lagt ut på youtube :)

Karina: Den ble faktisk veldig god! Litt myk bare, jeg kunne nok ha la den stå i ovenen et par minutter til :) bakepro fås kjøpt de fleste helsekostbutikker :)

Kine: Tren en blanding av cardio og styrketrening! Skal du gå raskt ned kan du prøve PSMF - det kan gi en skikkelig pangstart på vektnedgangen :)

Fitnessnora
Dato:11.11.2011  Kl:00:07

Den pizzaen så god ut! Men tomatene så mer ut som ferske enn hermetiske ut ifra bildet. Uansett, det så nammenam ut!

lily
Dato:11.11.2011  Kl:02:00

Åh,det så godt ut :D

Anette
Dato:11.11.2011  Kl:08:38

Tror jammen jeg skal lage meg pizza i helgen nå jeg, -Fikk egentlig veldig lyst på pizza til frokost, men jeg får kanskje styre meg bittelitt hehe ;-)

Ønsker deg en super fredag Nora!

Personlig Trener - Ida Markussen
Dato:11.11.2011  Kl:08:45

Så god ut :)

Tuva
Dato:12.11.2011  Kl:18:11

Jenta mi nå ble jeg sulten!!!!! :p <3 Ha en fin kveld! Love you!

Kaja Foss
Dato:12.01.2012  Kl:19:46

Hm, det må jeg prøve en gang:-)


Dato:13.01.2012  Kl:00:52

Hei, vet du om det går å bytte ut mandelmelet her med kokosmel? Er allergisk mot nøtter og da også mandelmel gitt :(

May Liss
Dato:19.01.2012  Kl:08:15

Ble syyyyykt mett- er jo nok til en hel hær :)

Takk for gode oppskrifter- keep them coming.

Marte

Marte
Dato:02.03.2012  Kl:22:02

hits