hits

Mangel p motivasjon?

Selv om jeg elsker trene finnes det dager jeg rett og slett ikke har lyst til dra til gymmet. Fordi jeg heller vil ligge p sofaen, se en film eller shoppe. P snne dager ser jeg for meg et bilde av hodet mitt p drmmekroppen. Og hvordan fr jeg dette bildet til bli virkelighet? Jo, ved DRA p trening selv om jeg heller har lyst til se Greys Anatomy. Resultater kommer ikke av seg selv, iallefall ikke av ligge p sofaen! Hvis jeg har en skikkelig drlig dag og dette ikke funker, kan alltid youtube hjelpe meg!

Hvem fr vel ikke lyst til stikke p trening etter ha sett denne? :D


Om du likte denne pleier jeg poste motivasjonsbilder og videoer p Facebook-siden min :)

40 kommentarer

WOW!!!!!! Glad jeg kom meg p trening idag! Ett skritt nrmere mlet mitt :) TAkk for inspirasjonen :=) Igjen WOW!!!!!!! :)

Jeg virkelig ELSKET videoen! :)

, herre! hadde det ikke vrt for at jeg akkurat har kommet fra trening, hadde jeg LETT dratt n!;)

Hei Nora!

Jeg driver med en del trening, bde styrke, gruppetimer og hndball. Har som regel to kter hver dag, en p skolen(gr idrettslinje, hvor fokuset mitt er styrketrening), og en etter skolen (hndball/ kondisjonstrening) Men problemet mitt er at jeg er flink til f i meg mat FR trening, men etter trening takler jeg rett og slett ikke spise. Presser som regel ned en skyr (blbr) og en halv banan. Har gjentatte ganger prvd spise mer, men ender bare opp med kvalme og vondt i magen. Lurer p hvor stor effekt dette har for treningen? Trenger hjelp, for fler jeg har sttt stille en stund n, og ingen framgang, selv om jeg fler og VET jeg presser meg selv hardt!

Hei Nora!

Siden du har etablert deg en del kontakter og begynner bli godt kjent i fitnessmiljet lurer jeg p om du kan svare p et litt spesielt sprsml.

Jeg og kjresten min trener begge styrke hver eneste dag og han satser p stille til neste r. Vi flytter til Berkeley, California n i desember og skal vre der i 6 mneder siden jeg skal studere ved universitetet der. Sprsmlet er da om du vet av noen gode treningssentere i omrdet Berkeley-Oakland-San Francisco? Jeg vet at de har Gold's Gym i Oakland (hadde jo vrt sykt kult trene p Gold's Gym!) - hre noe om den, er den bra?

P forhnd takk, og takk for videoen - n gleder jeg meg ENDA mer til kveldens kt ;)

Helt fantastisk film!

fanclub leader

fanclub leader

d questn r nr legger du ut 1 slik film med dj i hovedrll1?

Motivasjon TIL TUSEN! :D

RETT p SATS etter ha sett denne! ;) TAKK!

Ramlet tilfeldigvis over bloggen din..s utrolig inspirerende du er! Har overhodet ingen planer om bli "fitness-dame", men drmmer om g ned i vekt. M si du inspirerte meg veldig! Synes du var bde nydelig p gamle og nye bilder :-) St p videre og takk for inspirasjonen! Kommer til fortsette lese bloggen din ;-)

Tuuuuuusen takk for motivasjons filmen :D

Motivasjon til tusen! Du har s mange fine motivasjonsbilder p bloggen din, hvor finner du disse? :-)

fyfaen!! Unnskyld sprket, men det der m vre noe av det RESTE jeg har sett! Snakker motivasjon n alts!! Her skal vi kjre p! Takk for motivasjon p en ellers s kjedelig torsdagskveld! :-D

Hei!

Har et sprsml, og hadde blitt utrolig glad hvis du kunne svare meg! :-) Er ikke spesielt glad i proteinpulver, s jeg lurte p om litago lettere sjokolademelk er ok drikke etter trening hvis mlet er bli fit?

ENDELIG en blogg fra en jente som faktisk har peiling p trening! Jobber selv som PT og studerer medisin, og er LUT LEI av alle som uttaler seg om trening og kosthold uten grunnlag eller kunnskap. Jeg er selv ikke interessert i fitness (trener for bli sterk, ikke stor :) ), men syns det er utrolig kult at du kjrer din stil og utvilsomt vet hva du driver med! Yeah!

Utrulig motiverende :)

vil egentlig ut trene n. trener ganske mye selv, men fler jeg ikke fr den kroppen jeg vil ha, fr liksom ikke den fite magen eller six pack. hva kan jeg trene for f den litt fitere?

jeg trener ikke for f fin kropp, men for bli best i min idrett :) men hadde vert litt digg med fitkropp :)

hper du kan svare og digger bloggen din! :)

Dritbra video!! Gleder meg til trening i morra- med Guilt p ra;-)

Nei, jeg fikk ikke lyst til trene etter denne videoen, jeg ble jo sliten bare av se p den! Fin blogg:)

Er veldig motivert til trene. Men skulle gjerne hatt motivasjon til lese til eksamen! Har du noen gode rd for en ustrukturert og lite motivert jente? :)

Prver  bli tynnere

Prver bli tynnere

Ganske off topic, men lurer p hvilken effekt sukkerfrie energidrikker har i forhold til komme seg ned i vekt? De dreper lysten min p noe stt p lange skoledager. Hvis du svarer ville jeg vre evig takknemlig:D leser loggen din ofte etter at du var med i serien p fitnessbloggen.no:)

Hper p svar:)

Tusen takk!! Jeg vurderte droppe treningen i dag, men s s jeg videoen og dro den flate rva mi opp av stolen og gikk p trening ;) Er fast leser av bloggen din, og du er fantastisk til motivere!! :)

Super blogg!!!

Prver bli tynnere: Er drikken sukkerfri, s er det vel neppe en energidrikk lengre...

Ehhm, alts, jeg hadde ikke sett du hadde postet den fr jeg postet den hehe!

Men det er en fin-fin video, det kan vi bli enige om :-)) Hper du har hatt en fin dag Nora :-)

Som hobby-styrkelftar, silikon-motstandar og fysioterapeut gjorde den videon meg frustrert! ALDRI kjr benkpress den mten som vert presentert her! Og kvifor s lite marklft, militrpress og kneby?

Du skal vite, Nora, at bloggen din er god motivasjon den ogs :-)Flinka!

Hei Nora!
Fant fram til bloggen din i dag, og har stort sett sittet de siste timene og lest alle innleggene dine. Men jeg fr ikke til bla tilbake, for se tidligere innlegg? Er det ikke flere innlegg, eller har du bare ikke den funksjonen p bloggen din? :)
Jeg spr om dette fordi jeg ikke har funnet noe om dette hittil p bloggen, s hvis det finnes noe innlegg om det, s tar jeg gjerne i mot link.
Men jeg lurer p; kunne du fortalt om hvordan du gikk fram i starten da du fant ut at du hadde lyst begynne med fitness? Begynte du frst bare trene oftere, eller startet du mlrettet mot fitness med en gang?
Jeg trener jevnlig, har mange vekter hjemme. Rockering, treningsmatte og diverse ting, men har litt lyst g p studio. Dessverre har jeg litt "angst" for dra p treningsstudio da jeg ser for meg at alle sammen der er s flinke og jeg er redd for gjre feil. Skjnner at jeg bare kan sprre om hjelp, men det er p en mte ikke s lett nr man er "helt ny". Har vrt p studio fr og trent, men har prvd dratt tidlig nr det har vrt lite folk der, samt at jeg har vrt p mange spinningstimer, noe som gr ganske fint.
Kunne du fortalt litt om hvordan det var for deg frste gangen, hvordan du opplevde dette? :)
Hper du har lyst til svare p dette. Forresten, s har du har en kjempefin blogg. Veldig ordentlig, interessante innlegg, mange flotte bilder og du skriver veldig bra. Du har ftt en ny, fast leser n. :)
St p videre Nora. Be yourself; everyone else is already taken! :)

Daaamn, slike videoer er motivasjon :)

I likhet med deg :)

Hei! Jeg lurer p om du har noen spesifike velser jeg kan gjre for miste litt fett rundt magen, og p innsiden av lrene? Hadde satt stoooor pris p om du svarte meg.

Du ser forresten fantastisk ut!

Klem Silje

http://www.kondis.no/veien-maalet-og-vekta.4903242-182528.html

Denne var linket til p en annen adresse, og jeg syns det var en veldig bra artikkel. Ikke fordi DU trenger det, men kanskje fordi noen av de som flger deg, trenger den. Gudene vet at det er mange som trener og trener og trener - men ikke spiser og spiser ... :)

Ha ei god uke!

Hei Nora, liker bloggen din utrolig godt!!

Har bare et lite sprsml angende Jack3d;

Hvor lenge fr treningskta tar du det, og har du opphold en periode, slik at effekten ikke avtar og kroppen blir "immun"?

Hper p svar og ellers ha en fin dag :D

Fantastisk video!! :D

Kunne trengt litt motivasjon til eksamenslesing.. haha. Kos deg i dag! :)

OMG!!!!!!!! Kuleste videoen ever!! SKal vi starte en snn gym el!!!!

Og.....der, var spinningtime for i morgen booket + plan lagt for styrketrening. Dette hjalp ja !

Dritbra video! :)

h wow for en sinnsykt bra motivasjons video!! Du er s utrolig bra motivator NOra!!! Digger deg!<3

hei, kanskje litt urelevant sprsml, men hva heter sangen du har lagt til filmen? :)

Kan du eller noen fortelle meg hva sangen p filmen heter? :-)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat