God kveld! Jeg er ferdig med kveldens økt, og sitter godt plantet i sofaen. Koser meg med film og hjemmelagde knekkebrød til kveldsmat, viktig å å fylle på med næring etter trening! Det var utrolig godt å trene idag, med alt for høy lyd på ipoden og mye trykk. Herlig 🙂 Jeg trente rygg og bakside skuldre før jeg avsluttet med noen mageøvelser. Fikk filmet mageøvelsene, så video kommer i morgen! De funket, for jeg kjenner at jeg begynner å bli stiv allerede 🙂 Ellers kjenner jeg en forkjølelse komme snikende, og har derfor tatt livet litt ekstra med ro de siste dagene. Det gir mer fritid, og den har jeg brukt på å lage meg Facebook-side og Twitter. Follow me 🙂
Forhåpentligvis sender dette forkjølelsen på retrett!
Kveldens visdomsord 🙂 Nå skal jeg finne senga, opp å gå cardio imorgentidlig. Natta!
Bra tekst! 🙂
God natt 🙂
Gleder meg til videoen. Har nylig begynt med styrketrening så suger til meg alt av tips 😀 Ha en nydelig høstkveld videre <3
I like U on face 😉
Gleder meg til videon. Kan trenge noen tips på magetrening 🙂
Liker teksten fra yogi teen 🙂 Håper du får satt forkjølelsen ut av spill.
Ha en fin dag:)
Herlig 🙂 Men du. Kan du legge ut en liste med sanger som motiverer deg? 😀
Iris: Har ikke så mange som motiverer meg, men jeg hr mange bra treningssanger :)) Kan legge ut en dag!
Gleder meg til videoen kommer!
Er den teen god? 🙂
Ja, den er kjempegod 🙂 ny favoritt!
Vet du om man får kjøpt Yogi-te på helsekost som Life eller sunkost, eller må man kjøpe det på nettet?
Hvordan trener du bakside skuldre?
Håpe du heill dæ fresk:) kjipern å bli syk ja.
En yogi te jeg ikke har smakt 🙂 Tror jeg snart har prøvd alle! Hvordan er smaken?
Håper formen kommer seg raskt 🙂
Cecile Lykke: De fåes kjøpt på helsekost ja, men du kan også bestille de på iherb! 🙂
Vibeke: Facepulls og reverse peckdeck ble det igår!
Kristine: Den er kjempegod! Anbefales 🙂