Rygg er yndligsøkta mi, og er desidert den delen av kroppen jeg er mest fornøyd med. Derfor er det litt synd at jeg ikke fikk ut ryggen skikkelig på poseringene i helga, men den skal brettes ut til NM ; )Det vises godt på bildet under, der jeg står med armene for langt ut og mister mye av bredden på ryggen min. Stod lenge og øvde på poseringer i gårkveld, og føler at jeg får mye bedre kontakt med ryggen nå 🙂 Anyways, dagens ryggøkt på Kaliber var veldig god og så slik ut:
- Nedtrekk
- Chins
- Enarms roing i Hammerstrength
- Nedtrekk i Hammerstrength
- Pullover
- Sittende roing
- Nedtrekk bak
- Rygghev
På rygg-dager er jeg alltid ei glad jente, men i dag er jeg ekstra gladlaks 😀 Noe av det jeg har savnet mest på diett er peanøttsmør og banan, som dere kanskje har fått med dere 😉 Jeg nærmest løp av scenen for å spise dette i helga, og det var episk godt. Derfor kan dere tro jeg ble lykkelig når dette proteinet fra Nordic Nutrition kom i posten i dag, med smak av banan og peanøttsmør!!! 😀 Proteinet kan brukes til å lage pudding av, men jeg valgte å blande det i havregrøten min. Konsistensen er mye tykkere enn med vanlig protein, og ble derfor helt perfekt i grøt! Hadde det ikke vært for ørene hadde nok smilet gått helt rundt mens jeg spiste den. Små barn, store gleder 😉
Lykke i pulverform 🙂
Markløft e favoritten min 🙂 kor læng e styrkeøktin din?? 🙂
Hohoi – det der hørtes IKKE feil ut!!!!!
Å trene rygg er deilig! Nedtrekk og sittende roing på meg i dag og det var herlig.
Hihi, for en smak! 😀 Det skulle gjerne bli prøvd ut! Gleder meg virkelig til NM, skal bli gøy å se hvordan det går der! ^^
Martin: Det varierer, men som regel ca. 1,5 time 🙂
fy faen, det der var ikkje fint!! :O er det deg?
Puddingen jo <3 <3 <3 den har jeg spist fast på havregrøten min i 2 år allerede.. 😀 kommer i alle mulige smaker 🙂
Synes du ser sykt bra ut jeg! Lærer masse av deg 🙂
Anonym: Det er ryggen min ja, og den er jeg superstolt av 😉
haha herlig. har blitt mer glad for ryggtrening med tiden ja!
Unnskyld meg men damer skal ikke se ut som bola mannfolk!
Looking good!
Hahah, folk altså. Godt man er forskjellige, selv om enkelte meninger ytret ovenfor her er av en subjektiv mening som blir fremstilt utrolig barnslig og arrogant. Hvem er du, jeg eller hvermannsen til å bestemme hvordan en annen person ‘SKAL’ se ut? Men, fint man legger igjen adressen slik at ikke alle slike kommentarer blir anonyme og feige. Nå kan du jo klikke deg inn og se på hvilken type gutt du kanskje _ikke_ har draget på. Noe sier meg dog at det går bra for alle parter uansett, og spesielt deg 🙂 Stå på, GO NORA!
Hvorfor er du her inne og leser og kommenterer i det hele tatt da, Kong Slafen? Ut fra bildene av deg i din egen blogg, så ser du ut som en som nok har erfaring i hvordan det er å få slengt negative bemerkninger om utseende etter seg, så hvorfor involvere deg i samme spill? (Forutsatt at det faktisk er deg som har postet her da, og ikke en spøkefugl).
:O Det proteinet må jeg prøve 😀
:O NAM !
Elsker ryggtrening her å, og skjønner godt at du er stolt av ryggen din. Det har du all grunn til å være.
Superspennende protein!
Ryggtrening er favoritten her og B)
Fantastisk debut på deg! Du strålte på scenen.. :-))
Så godt!!
Mylifeaskris & coach: Godt at dere har ryggen min 🙂 Morsomt å se hvor lite folk har å finne på, som gjør at de bruker tid på å slenge dritt ;P
Fint bilde! 🙂