Fredagsform

16.09.2011 - 16:38 21 kommentarer

Først må jeg bare si tusen hjertelig takk for alle støttende kommentarer på det siste innlegget mitt. Selv om jeg ikke svarer på hver enkelt kommentar, så vit at jeg setter  utrolig stor pris på hver eneste en! Jeg har sagt det før og jeg sier det igjen, jeg har verdens beste lesere.

I går var jeg på formsjekk, og vi gjør noen endringer frem til neste sjekk på søndag for å se hvordan kroppen responderer. Må prøve å finne ut hvordan kroppen reagerer best på karb, slik at jeg ser best mulig ut på scenen. Snart er det klart for  ei ryggøkt, og den aller siste poseringsøvinga før Stavanger Open. 



I går droppa jeg frokostkake til fordel for frokostkjeks ;) Blandet havregryn, eggehviter, vann, Stevia og litt bakepulver - og stekte kjeksene i ca 15. min på 180 grader. De ble overraskende gode, og gikk ned på høykant! De blir nok enda bedre med litt fiberhusk og mandelmel, det skal jeg prøve etter dietten :) Mye som skal prøves når den tid kommer, i dag kom det intet mindre enn 5 pakker fra Iherb på døra! Digg!

Jeg har forresten trukket vinneren av konkurransen om Iso-Gold & tskjorte, og det ble Jane Catrine! Gratulerer så mye, pakke kommer i posten :) For dere andre er det fortsatt noen igjen av pakketilbudet til Nordic Nutrition som dere finner her. Det blir en ny konkurranse over helgen, hvor dere kan vinne en egen Sodastream! Nå er det på tide å pumpe litt, ønsker dere alle en flott fredagskveld!

21 kommentarer

Martin

16.09.2011 kl.16:59

Knaill lækker såm vanli du :D:D:D

Kristin

16.09.2011 kl.17:59

Gratulerer til vinneren ^^ God fredag til deg og!

Charlotte -

16.09.2011 kl.18:11

Ser virkelig fram til den konkurransen, for jeg ønsker meg virkelig en slik Soda Stream :) Hadde forresten tenkt å kjøpe meg en her om dagen, men utsatte det :) så da får jeg bare vente litt og se :) Ha en fin helg Nora :D Du ser kjempeflott ut!

Louise

16.09.2011 kl.18:25

Hvor lenge er det til konk nå? :) Hvor lav fett% har du? vet du det? God helg :)

16.09.2011 kl.18:29

Du er helt fantastisk! :D

Emilie

16.09.2011 kl.19:00

Vil du legge ut oppskriften? :)

Helene Drage

16.09.2011 kl.19:53

Nice baby ;) Billettene til NM henger på kjøleskapet nå, skal heie på deg!
Du er rå Nora! Gleder meg til å se deg på scenen :) Og gleder meg til flere konkurranser på bloggen din :)

Martine

16.09.2011 kl.20:09

Får vi se hva du fikk fra iherb? :D

Fitnessnora

16.09.2011 kl.20:37

Louise: Første konk er om 1 uke :D Aner ikke fettprosenten, men den er nok ikke så høy ;)

Emilie: Jeg la jo ut oppskriften, og når jeg prøver de nye skal jeg legge ut på de også ;)

Martine: Det skal jeg fikse :D

Ina

16.09.2011 kl.20:55

Det er beundringsverdig hva du har fått til, du ser knallbra ut og er til stor inspirasjon :) Ingenting er så kult som sterke, flotte jenter =)

Helene Drage

16.09.2011 kl.21:01

Nå må du snart slutte å legge ut slike bilder altså Nora, jeg blir jo grønn av misunnelse her jeg sitter :P

Camilla

16.09.2011 kl.22:15

Super motiverende å lese bloggen din! Er treningsfreak selv og får litt ekstra kick etter å ha lest bloggen din :) Stå på!!

Marte Sjøblom

16.09.2011 kl.23:53

Stilig og se!! Du er råå flink. Skulle ønske jeg hadde samme giv til trening som deg. Hva er det du har bestilt fra iherb.com? Ser du har laget mye spennende frokoster. Men det er lite karbohydrater i frokostene du hadde under "deffinga" ellr hva det kalles?

Lykke til å stå på! :D

Anders og Simen

17.09.2011 kl.00:20

Flott blogg du har! sjekk gjerne ut www.dresstoimpresss.blogg.no

Der finner du forhåpentligvis noen kule bilder.

17.09.2011 kl.08:35

hva har du tatovering av på låret? :)

KunnskapsrikTrening

17.09.2011 kl.09:01

God helg :O)

Fitnessnora

17.09.2011 kl.10:46

Marte Sjøblom: Nei, jeg har spist havregrøt til frokost nesten hele dietten :) Så det er bare på slutten nå at vi kutter litt for å se hvordan kroppen reagerer.

Anonym: Det er bare en tribal :)

18.09.2011 kl.15:23

Sykt med så mye muskler på en jente.. Pussige greier...

Karoline

20.09.2011 kl.18:44

det der er ikke mye fint... ødelegge kroppen sånn da, ush

Jane Catrine

21.09.2011 kl.09:54

Åh tusen takk =D herregud nå ble dagen min utrolig mye bedre!

Skriv en ny kommentar

hits