Fridag

08.09.2011 - 21:01 25 kommentarer

I dag var det klart for både treningsfri og skolefri, og det trengte jeg. Jeg har brukt dagen til å slappe av, øve på poseringer og vært på behandling til muskel- og leddterapaut. Behandlinga var så vond av jeg vrei meg og svetta som bare juling på benken, og talte ned minuttene til jeg var ferdig. Men det må til, kroppen er støl etter all treninga og holder mye spenning. Jeg "løsner" virkelig etter en slik runde, og jeg gleder meg allerede til å trene i morgen  :) Føler at blodet strømmer inn i musklene mine, jeg får lettere pump og god kontakt dagen etter behandlig. Digg!

Den negative delen er at jeg blir totalt utslått etter behandlig, og vil ikke røre meg fra horisontal stilling i sofaen. Men styrkefri betyr dobbel cardio, så jeg må ut en runde til før det blir kveld. Heldigvis har jeg en god cardiopartner i mamma, for jeg har virkelig ikke tid til å slappe av nå! I morgen er det formsjekk igjen, og jeg er veldig spent på ukas resultater :)  Legger ved et par bilder til fra shooten med John Andre Aasen, fantastisk flink fotograf!





Skeiv posering, og jeg unnskylder med med at det ikke var så lett i en kald bekk med 1000 stikkende mygg rundt meg. Det blir vel ikke noe lettere med 1000 mennesker, flombelysning og et dommerpanel heller - så det er bare å øve! ;)

25 kommentarer

Vilde Sofie

08.09.2011 kl.21:03

Fine bilder. Spesielt det øverste der. Du ser så nydelig og elegant ut :)

Det er veldig godt å ha en treningspartner. Min er som regel iPoden og bare den, men i morgen tidlig er det klart for styrke med min beste venninne på jord. Gleder meg :D

Camilla

08.09.2011 kl.21:16

Flinke flinke Nora!! :D Ikke lenge igjen nå! Stå på! Hilsen heiagjengen i Dublin :)

frisksomenfisk

08.09.2011 kl.21:18

Nå er det ikke lenge igjen altså! Heng i:D Du er kjempeflink!

Min treningsparter er ofte bare musikken, men jeg trives med det;)

Fine bilder!

Helene

08.09.2011 kl.21:27

De bildene var helt nydelige! Godt jobba Nora!

benedictestrening

08.09.2011 kl.21:32

Fantastisk flotte bilder!

mylifeaskris

08.09.2011 kl.21:38

Gleder meg til å se deg stille om en mnd, Nora! Du er flott :)

Livet på Svalbard

08.09.2011 kl.21:46

Fin du er!

Martin

08.09.2011 kl.21:50

Flotte bilder ja Nora :) styrkefri idag æ å :P verri å hækkla sild istan :P

Kristin

08.09.2011 kl.22:01

Flotte bilder! Og håper kardioøkten ble bra :)

08.09.2011 kl.22:25

kule bilder! :D

http://bimmcup.blogg.no/

Mia

08.09.2011 kl.22:38

Fine bilder av deg!:)

Natalie

08.09.2011 kl.23:25

Fy flate, du ser bare helt rå ut! :D

Sinnsykt fine bilder!

Cathrine

09.09.2011 kl.06:58

fine bilder :) på konk dagen skal du bare gå på scenen, som ikke har mygg, og nyte at du er der, og øyeblikket er der. Det går kjempefort-så er det over, og du har gjort debuten din :D

Martine

09.09.2011 kl.08:31

Flotte bilder av deg :D

Stine- Stines treningsblogg

09.09.2011 kl.08:33

Flotte bilder, Nora !!

:)

Hanne

09.09.2011 kl.09:47

Fina! Elsker lyset på disse bildene.

Slike behandlinger er bare fantastiske. Jeg merker at jeg har en helt annen kontroll på muskulaturen etterpå (for eksempel blir oppspennet i mark så mye bedre), men gud det er vondt og..haha.. Vondt skal vondt fordrive ;)

Hanna

09.09.2011 kl.10:05

Du ser helt rå ut, Nora!

Jeg har bare et spørsmål ang iherb.com, du har handlet en del derfra, har du ikke? Hvordan er det med shipping, og evt. toll på varer derfra?

Håper på svar.

Ønsker deg en god helg :-)

Hanne

09.09.2011 kl.10:35

Hei. hvilken muskel og leddterapeut er det du går til? Er så vanskelig å finne en god en her i Trondheim. Trener selv hard styrketrening og skulle fått knadd skikkelig. takk for svar. Kjempefine bilder!!! Stå på NORA, dette blir bra:O)

it's training

09.09.2011 kl.10:53

Så flotte bilder :9 fint med en fri dag, haddee det i går, og det trengtes ;)

myboobjob

09.09.2011 kl.11:48

Kjempefine bilder! Særlig det første =)

Jeg bare lurte på hvor lenge siden det er du tok silikon og om det tok lang tid før du kunne trene bryst osv? Og hvor mange ml du tok? Jeg skal operere om et par uker og prøver å suge til meg all informasjon jeg finner! =)

Lykke til i konkurransen om en måneds tid - du jobber beinhardt mot målene dine så håper det går bra =)

Fitnessnora

09.09.2011 kl.14:41

Hanna: Bestill pakker på under 200 kr, for da slipper du toll :) Frakt er billig der uansett, så heller bestill mange små pakker!

myboobjob: Det tok ca. 2 mnd før jeg kunne trene skikkelig igjen, så pass på at du har god tid! 300 ml har jeg :) Masse lykke til med operasjon!

Livet på Svalbard

09.09.2011 kl.15:06

Nydelig!

Fitnessnora

09.09.2011 kl.15:08

Hanne: Jeg var hos Marthe Strand på Flatåsen, synes hun er veldig flink :)

John Andre Aasen

10.09.2011 kl.14:37

kjempeartig med responsen du får på bildene!

mygg er noe skit:-) vi får ta en fotografering om ikke lenge igjen, uten mygg og andre ulumskheter!

jeg kan forøvrig tilby fotografering av andre som vil dokumentere sin form og utvikling til en ok pris; ta kontakt via websiden hvis interessant:-)

Lykke til!

Rebecca

15.09.2011 kl.00:30

Du er nydelig Nora, lykke til i NM :- D

Skriv en ny kommentar

hits