hits

Juli 2010 vs. Juli 2011

15.08.2011 - 08:01 71 kommentarer



Et bilde sier mer enn 1000 ord.

71 kommentarer

Charlotte -

15.08.2011 kl.08:06

Fantastisk framgang!
så utrolig flink du har vært!! inspirerende :D
Gøy å se! Makin' progress girl!!!

healthygirl

15.08.2011 kl.09:01

Vanvittig bra fremgang! Kjempe bra :-)

Opaldiva

15.08.2011 kl.09:02

Wow!! :)

Helene

15.08.2011 kl.09:28

Wow! Du har jobbet deg til en virkelig nydelig kropp!

Skam bra. Digger å følge med på bloggen din og se framgangene dine. Gleder meg til å se resultatene fra NM selv om det er en stund til, men tiden går utrolig fort. ^^

lily

15.08.2011 kl.09:51

TO bilder sier mer en to tusen ord:) hehe
Kjempeflott fremgang - må si du har jobbet hardt! Flinking:)

maybrittstyrkecoach

15.08.2011 kl.10:09

WOW sier jeg bare! Fantastisk jobbet! Bøyer meg i støvet :)

TKG

15.08.2011 kl.10:35

Så utrolig flink du er:)

Beret

15.08.2011 kl.10:41

Helt sykt!

A Fighting Chance

15.08.2011 kl.11:02

Utrolig imponerende! Jeg har stor respekt for folk som satser og gjennomfører det de bestemmer seg for. Det skal være meg en glede å følge med videre på bloggen din og jeg ønsker deg lykke til i oktober!

Cijm

15.08.2011 kl.11:07

Wow! Det får'n si! =)

Livet på Svalbard

15.08.2011 kl.11:12

Sykt flink du har vært!!!:)

Silje

15.08.2011 kl.11:49

Fy faen... det er det som må sies, du har vært så utrolig knallflink. Du har ALL grunn til å være super stolt over deg selv!! :D

Cicca

15.08.2011 kl.12:33

Fantastisk flott! =) Er det mulig å komme i nærheten av den formen du er i, uten å ha trenere som pusher hver dag? Såntno har vi ikke her på bygda gitt!

Eventuelt, hvordan finner man noen som er villige til å trene en?

Heier på deg i NM =)

tjukkebollefeita

15.08.2011 kl.12:39

wow, for en fantastisk og inspirerende forskjell!!! :)

lilleproteiin

15.08.2011 kl.13:02

Sier bare; SHIT!

Flinka! :)

Christina Aurora

15.08.2011 kl.13:27

Wow!! Du er superflink!! :)

Stine

15.08.2011 kl.13:56

Fy søren!!!! helt rått å se!!! DEN fremgangen der har ikke jeg hatt! og det på dobbelt så lang tid! Du ser helt fantastisk ut nå! Kunne du ikke skrevet et innlegg om hva du har gjort dette året som har gitt så gode resultater, f.eks hva slags trening og mat du startet med og hvordan du fortsatte... :) Lykke til med konkuranse! med et så fint smil og den kroppen fikser du en pallplass vettu! ;)

Helene Drage

15.08.2011 kl.14:04

Fy søren, for en forandring :) På bare et år?! Det er jo helt sykt!

Silje Silje

15.08.2011 kl.14:06

Helt utrolig hvordan man kan trene og forandre kroppen :-)

limejo

15.08.2011 kl.14:11

Flink du har vært Nora :)

Du ser amazing ut :)

Ann Kristin

15.08.2011 kl.14:22

Dette gav meg den ekstra motivasjonen jeg trengte nå når jeg sitter å planlegger treningen min fremover:) Godt jobba! Inspirerende:)

healthy diane

15.08.2011 kl.15:22

HERREGUD! helt vanvittig bra:) takk for super motivasjon!

Karoline

15.08.2011 kl.15:25

Så sinnsykt bra! Dette var virkelig gøy å se; det går faktisk an :) Du er en super motivasjon, gleder meg til å følge deg videre! :D

Hanne

15.08.2011 kl.16:05

Fantastisk fremgang :D Kjempebra jobba!

Nå har jeg virkelig ingen unnskyldning for å ikke dra på trening i kveld ;)

Jonas

15.08.2011 kl.17:13

Fine hylle!

maria

15.08.2011 kl.17:37

knallbra jobbet :) flott kropp på deg nå!
kan jeg spørre hvor mange gram silikon du har lagt inn? over eller under muskelen?

mylifeaskris

15.08.2011 kl.18:29

Inspirerende! :-D

Amalie Ve

15.08.2011 kl.19:07

Fyyy søren!! Du er konge ;-)

it's training

15.08.2011 kl.19:17

Det er sykt, er ikke ord! U go girl!

Tone

15.08.2011 kl.21:38

Sykt bra fremgang! Gratulere!
oii, mye forandring på bare ett år! :O Utrolig nydelig på begge bildene da! :D

nina

16.08.2011 kl.09:40

Utrooolig fremgang! Og ufattelig mye bedre kroppsholdning nå;)

Inspirerende blogg!

Fitnessnora

16.08.2011 kl.10:42

Tusen takk for fine kommentarer til dere alle :) Grunnen til at jeg valgte disse to bildene er at det er AKKURAT 1 år mellom de, og viser hva man kan få til på et år! Blir gøy å se 2011 vs. 2012 ;)

Cesilie

16.08.2011 kl.11:11

Flinka! Gøy å se forandingen! Jeg lar meg inspirere og sikter mot knebøy apparatet... hehe.

Mette

16.08.2011 kl.12:29

For en fremgang:) Bra jobba!!

Helene

16.08.2011 kl.12:52

For en fantastisk framgang og det bare på et år!! Tror vi er flere som blir inspirert til å gjøre litt mere ut av den vanlige styrketreningen, og lurer derfor på om du kan sette opp et program/ forslag på ulike øvelser for å trene hele overkroppen? Hadde iallefall vært supert! :-)

HanneB

16.08.2011 kl.16:30

Er også veldig interresert i å vite hvordan du har klart dette. Hvor mye og hvor lenge lå du i overskudd? spiste du fritt eller etter en plan da du bygget? Hvordan har vekten utviklet seg? La du på deg mye fett under byggingen? osv..

Fantastisk inspirasjon!

MarenSletta

17.08.2011 kl.00:21

Fy flate Nora!!!! Du aner ikke hvor imponerende dette er! :) Sterkt av deg, du er rå!

- Maren Sletta

Anette Sæther

18.08.2011 kl.01:46

Like stønning på bægge bildan du da, Nora <3 Huks du fortjene en ferie også da. Som feks i Desember, t Dublin - ætter all den harde jobben du har lagt ned ;)

Fitnessnora

20.08.2011 kl.22:56

Tusen takk for snille kommentarer alle sammen, de varmer :)

charlotte

22.08.2011 kl.00:57

Hva har du gjort for å bli slik? fremgangsmåten? skulle gjerne hatt den, sliter litt med trening selv ;/

Helene

22.08.2011 kl.16:32

Lenge siden jeg har blitt så inspirert som når jeg så dette bildet!! TAKK!

christinestrening

25.08.2011 kl.19:05

SÅ store endringer på ett år!!! Puh du er jo superwoman :-) En utrolig flott fysikk!!!

VICTORIA LEANICA HANSEN

26.08.2011 kl.12:57

Flott fremgang! Det beviser bare at man KAN hvis man bare vil nok ;) Gleder meg til å se hvordan det går på NM!

Hanne

26.08.2011 kl.13:05

SÅ flik du har vært, imponerende!! Du ser flott ut! Men jeg synes du så flott ut på bildet fra 2010 også jeg, skulle gjerne likt å sett sånn ut også! :)

Ally

26.08.2011 kl.17:02

Good job ;)

Ida Kristine

26.08.2011 kl.18:37

Å herre! For ei forandring! Kan du lage et innlegg om treninga di og sånt? Og tips osv? :)

Liker treningsblogger, jeg danser på danselinja og vil gjerne ha styrketips osv.. Alltid greit å lære noe nytt :D

Kathrine

29.08.2011 kl.20:17

OI!!! for en motivasjon...!!

Kamilla Haaland

02.09.2011 kl.15:07

WOW. kanskje jeg ser ut som deg nå i 2012? hehe. SYKT for en selvkontroll du må ha.... FLINK!

elisabeth antonie

03.09.2011 kl.12:21

skikkelig imponerende !! :) det må jeg virkelig si

Andrea

03.09.2011 kl.16:21

Det er jo bra å ha en viss grad av selvdidiplin, og jeg mener absolutt ikke å være negativ, men synes egentlig du så mye friskere ut på det første bildet. Selv om man får muskler, tror jeg det er lett å overbelaste kroppen, og det kan føre til at du vil angre senere. Det er bra å spise sunt, men hvis man har et såpass strengt forhold til mat kan man også få problemer med det, pluss at du kan gå glipp av viktige næringsstoffer. Man vet ennå ikke om stevia har noen bivirkninger, og jeg synes derfor du kanskje skal være litt forsiktig med å anbefale det til andre.

Alt i alt tror jeg det beste er å ha et normalt sunt kosthold uten for mye erstatninger, og trene godt, men forsiktig for ikke å få belastningsskader, gjerne to dager uten trening eller evt restitusjonstrening.

Malin

03.09.2011 kl.18:35

wow... det er alt jeg har å si. men personlig synes jeg kroppen din hadde vært finere uten alle disse musklene :) men du har all grunn til å være stolt! stor framgang på kort tid.

stina :)

05.09.2011 kl.00:01

sykt digg!! imponerende :)

05.09.2011 kl.10:25

Jeg må si du var finere før du fikk alle disse stygge musklene. ikke pent...

Kristina

05.09.2011 kl.19:28

sykt!! må bare si at du er en stor motivator, syns du er helt rå som klarer å gjennomføre dette! :)

lykke til i oktober ;)

Sondre

06.09.2011 kl.12:36

at du er singel, er helt sykt! ser veldig bra ut både 2010 og 2011! håper at det blir gull på deg i oktober! ;D

victoria eileen

06.09.2011 kl.16:06

FYTTE RAKKER'N!!:D Imponert! Lykke til i Oktober!!

Anna

06.09.2011 kl.18:55

Utrolig perfekt kropp i 2010!:D men 2011... skal ikke si hva jeg mener om den kroppen... :(

That's how I see it

07.09.2011 kl.23:37

bildene gir meg frysninger! Har nylig startet å trene igjen selv. Har ikke tenkt å bli sååå fit som du, men mer fit en nå :) Så takk for motivasjonen!

Jones

09.09.2011 kl.15:07

kjempe bra jobbet !

10.09.2011 kl.17:46

Thumbs up, men *kremt* det er vel mer enn kun mat og trening som har "gitt" deg kroppen du har nå?

Må personlig si at jeg syntes du var vakker og kvinnelig på bildet i 2010.

Men for all del, lykke til.

Fitnessnora

11.09.2011 kl.12:33

Anonym: True, jeg har brukt kosttilskudd fra Nordic Nutrition også! :)

Christine Sagøy

11.09.2011 kl.19:18

Synes du hadde mye finere kropp i 2010 :-) men om man ser på målet ditt og det at du vil dette, så har du virkelig en stoor framgang!

Pia :)

16.09.2011 kl.20:48

Du var MYE penere når du var "normal" det skal sies ! :)

kim

20.09.2011 kl.00:02

Du var mye finere før. Naturlig flott jente med formen du kan være stolt av! Beklager, men det er bare til å bli kvalm av det du prøver å bevise

Colagutten

13.10.2011 kl.17:13

Du var mye, mye, mye finere før.. nå ser du ut som ei maskulin lesbe.. For all del så kan du få fortsette med det du gjør vis du liker det, men du ser ut som en forbanna mann med muskler. Vis du ikke greier å se dette så er du helt forbanna JÆVLIG bitchy. Derfor har jeg skrevet et dikt til deg.
Jeg vet om en jente som heter Nora
Før var hun digg, nå ser hun ut som den maskuline hora
Hun strammer sine muskler og jeg har ikke sett på maken
Hun ser ut som en mann bakfra når hun strammer baken
Hun såg ung og deilig ut, men nå ser hun ut som mora.

Spisemonsteret

14.11.2011 kl.22:46

Hei, Nora! Jeg bare lurer på om du har noen tips til styrke hjemme? Jeg har noen manualer hjemme som går opp til 5?kg på hver. Synes dette er tungt jeg og må til og må til og med ha det litt lettere på noen øvelser jeg har prøvd, haha x) Jeg har ikke noe erfaring med slike ting og trenger hjelp. Jeg er ikke sterk nå, men vil gjerne bli det. Vil helst at det ikke skal synes så mye, men at kroppen ser bedre ut og strammere hvis du forstår. Noen tips til til en nybegynner som meg? :P ps: jeg har litt skader i skulder vingen og under armen så må egentlig ikke gjøre noe som er belastende der...

Må bare si jeg leste noen utrolig frekke og stygge kommentarer i dette innlegget. Jeg er så uenig med dem som det mulig kan! Det skulle ikke vært lov. Merket du at de er anonyme? De er for feige til å vise hvem de egentlig er. Du er tøff, Nora og et forbilde for mange. Du lar deg ikke stoppe av slike kommentarer ;) You go girl ;)

ida

11.12.2011 kl.14:30

hvor ofte trente du i løpet av det året for å nå frem til Juli 2011-bildet?

Ann

01.02.2012 kl.22:15

Får motivasjon når jeg ser på bildene dine, og leser bloggen din! Stor inspirasjons kilde.

Flott om du kunne ha laget et innlegg om fremgangene dine fra du begynte med å trene til den dag i dag. Sikkert mange av leserne dine (jeg også) som lurer på hvordan du trente for å få et så bra resultat:)

Skriv en ny kommentar