I dag var det klart for Bootcamp på Lillesand! Utendørs trening i militærstil er ikke akkurat det jeg er vant til, og jeg skal ærlig innrømme at jeg var litt skeptisk før vi starta 😛 Men det var utrolig gøy, og jeg kjenner at jeg er godsliten etter 75 minutter i høyt tempo. Veldig moro å variere cardio på denne måten, å få brukt musklene litt samtidig! Timen var delt opp i to, først var det  en kondisjonsdel som ble etterfulgt av sirkeltrening. Her gikk det for seg med 40 sekunders intervaller, hvor  blant annet tautrekking, TRX og kettlebells var på menyen! Fikk filma litt også, satser på å få lastet opp en liten bootcamp-video til dere iløpet av morgendagen 🙂

   Stige-klatring på høyt nivå! Klatremus 😀

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp