Sola skinner, og jeg er så glad :D

16.07.2011 - 19:04 30 kommentarer

Endelig helg!!! :) Så utrolig herlig følelse å være ferdig på jobb idag, spesielt når det er sol og sommervær her i Trondheim. DIGG! Godt å kunne kjøre cardio ute i shorts, så får kroppen litt brunfarge samtidig :) Coach Gunnar var fornøyd med ukas resultat, og derfor har jeg refeed-dag idag. Det betyr rett og slett at jeg spiser mer karbohydrater enn vanlig  - HALLO jordbær og frukt :D I tillegg syntes jeg at jeg fortjente en ekstra belønning, så jeg kjøpte meg ûberkule nye solbriller idag også :)  Nå er det straks klart for kino, håper dere alle har ei herlig helg!







Lørdagslykke! 

30 kommentarer

Mathias Folke Nordby

16.07.2011 kl.19:09

veldig fint bilde av deg:)

Treningsblogg

16.07.2011 kl.19:20

Du er ett stort forbilde! Er det noe sted jeg kan få tak i deg? En mail-adresse eller lignende?

Kåre Trælnes

16.07.2011 kl.19:37

Digg med avslapping som belønning og kino er jo alltid fint da:)

Åhh, det fristet med jordbær nå=)

linawickman

16.07.2011 kl.19:49

Kos deg med kino og jordbær Nora :)

sunthjerte

16.07.2011 kl.19:56

Jeg skal også på kino, gleder meg! God helg:-)

mikaelsblogg

16.07.2011 kl.20:20

Lykke til i Oktober, du ser ut til å være på rett vei! :)

Anna

16.07.2011 kl.20:27

Hvis det er lov å spørre, hva ligger du på i kalorier per dag? Enn karbohydrater?

frisksomenfisk

16.07.2011 kl.21:06

Kule briller! De har du søren meg fortjent:D

Fitnessnora

16.07.2011 kl.21:26

Vel fortjent, flott bilde, men er ikke gresset i bakgrunnen litt høyt ???

Martine

16.07.2011 kl.22:16

Mmm, jordbær :D

fineliner

16.07.2011 kl.22:36

Du får ikke spise jordbær eller bær generelt nå som du er på diett? Huff, hehe:P

lilleproteiin

16.07.2011 kl.23:20

Jeg skal spise jordbær HVER dag, frem til det ikke er sesong mer :D

Mira

16.07.2011 kl.23:36

Så fin du var med de solbrillene :)

Marit

16.07.2011 kl.23:41

Du er så tøff og viljesterk. De fleste andre spiser is på spisedag, innbiller jeg meg, men du, du bare koser deg med jordbær. Og gjør alle andre glade med din glade blogg :)

Cecilie

17.07.2011 kl.00:06

Vel fortjent! :)

it's training

17.07.2011 kl.00:18

Så flott! nyt det :)

Julie

17.07.2011 kl.00:56

jordbær er godt ja!

healthylicious

17.07.2011 kl.01:41

Åh, det så helt nydelig ut! Jeg har jordbær som jeg skal kose meg med i morgen! Mmh, gleder meg allerede jo : )

Hermetikk fra Svenskhuset

17.07.2011 kl.09:48

Ser du begynner å komme i konkurranseform - mye mer definert! Flott -da kan du unne deg litt for å holde forbrenningen oppe :-) Har et spørsmål jeg har lurt på - håper det ikke er skremmende (spør siden jeg vet du har coach og det tross alt er endel uker igjen). Hvordan håndterer dere at kroppen kan samle opp vann på konkurransedagen? Jeg håper ikke jeg skremmer deg, men det kan jo skje. Mener Olympia mester Jay Cutler mistet tittelen ett år pga at kroppen hans samlet opp vann i løpet av et par timer. Jeg er jo litt interessert i det matmessige her også ;-)
fine bilder :D

Julie Tennes

17.07.2011 kl.11:10

You look great...hvor har du kjøpt den lekre toppen din????? ;D

Egil

17.07.2011 kl.11:52

Jeg er enig med Julie ;) Jeg er også på søken etter mer GOLD'S-effekter :p Ha en fin dag!

Charlotte -

17.07.2011 kl.13:05

Nå fikk jeg lyst på jordbær :D Nydelig bilde av deg, kule solbriller forresten :)

Kristine

17.07.2011 kl.13:27

Nydelige solbriller :)

Håper du koste deg masse i går. Er det lov å spørre om hvor mange kalorier du spiser på en spisedag? Regner med at den ikke er helt fri ;)

Nikoline

17.07.2011 kl.14:04

At det endelig er helg er nok en av de beste føleksene jeg vet om! Kos deg:)

sortbelte

17.07.2011 kl.15:11

Inspirerende blogg! Drev på sånn tidlig i tjueårene selv, og kjenner til drivet det gir å ha klare mål. Kommer til å følge med deg:-)

Min type trening vil ikke komme i nærheten igjen. Jeg vier meg til den tradisjonelle kampsporten jeg drev med tidligere, og vier all trning til naturlige former nå. Borte er målene om å bygge masse (slik jeg gjorde en periode). Nå er det den mentale biten som blir viktigst, samt perfeksjonering v det jeg en gang var så flink til.

Lykke til fremover. Vi "snakkes" helt sikkert. Godt å lese om folk som er så motiverte for treningen sin!

Fitnessnora

17.07.2011 kl.17:00

Mathias Folke Nordby: Tusen takk for det!

Treningsblogg: Det er det! Nora_sivertsen@hotmail.com

Kåre Trælnes: Ja, det var diiigg ;)

Lina Wickman: Takktakk, det gjorde jeg virkelig!

sunthjerte: Takk for det, håper din helg var fin også :D

Michaelsblogg: Det SKAL bli iallefall!

Anna: Jeg ANER virkelig ikke ;P Jeg spiser bare det jeg får beskjed om jeg!

frisksomenfisk: Takktakk :D

Pappa: Deeet har jeg ikke sett ;)

Martine: Beste jeg vet :)

fineliner: Hehe, nei - hadde det bare vært så vel ;)

lilleproteiin: NYT DET :D

Mira: Tusen takk :)

Marit: Ikke spisedag idag da, kun refeed! Det er en planlagt dag hvor jeg spiser mer karb bare :)

Cecilie: Det synes jeg også ;)

itstraining: Takk for det!

Julie: Mhm ;)

healtylicious: KOS DEG!

Hermetikk fra Svenskhuset: Jeg er så heldig at jeg har utrolig flinke folk som følger meg opp, og jeg stoler 100% på dem :) Selvfølgelig kan ingen være sikker på hvordan kroppen vil reagere, men jeg kommer bare til å gjøre akkurat hva jeg får beskjed om - så regner jeg med det går bra!

Julie Kvalvik: Takk for det :)

Julie Tennes: Golds Gym, Venice Beach ;)

Egil: Venice beach baby!

Charlotte: Tusen takk :)

Kristine: Ikke spisedag igår, kun refeed. Men ellers på spisedag gidder jeg ikke å telle kcal ;)

Nikoline: takk, håper du har kost deg også :)

sortbelte: Tusen hjertelig takk, lykke til til deg også :)

Sanna

17.07.2011 kl.18:16

Kule solbriller!:D Herlige bilder da, er så godt med sol!:)

Egil

19.07.2011 kl.00:57

Jeg kan ikke forstå at når jeg var på Venice Beach så hadde de bare for små størrelser til meg. Det er vel ikke helt sannt. De hadde type XXXXL som til og med hadde sett stort ut på Coleman. Kjøpte noen slike singletter, men tror jeg må vente 10 - 20 før jeg passer inn i dem ;)

SpiseElskeLeveNaturlig

20.07.2011 kl.13:32

Ja, det er sannelig deilig med sol og sommer ;) Fin blogg du har.

Skriv en ny kommentar

hits