Beinøkta i dag var skikkelig tung. På sånne dager er jeg ekstra glad for at jeg en så fantastisk venn og treningspartner som Paul, som alltid pusher meg til det ytterste. Knebøy, beinpress, beinspark, sittende lårcurl, nordic hamstrings og strake markløft var dagens øvelser – så beina mine er sliiitne nå. Etter økta var det klart for poseringstrening, som jeg rett og slett suger i. Heldigvis er det ennå 14 uker igjen til NM, og gjett om det skal øves! Nå er det klart for kveldsmat før det blir senga – og lade opp til ei ny treningsuke. Natta!
Er det ikke sånn man skal posere da? 😉
15 kommentarer
Drit bra rygg da! Stå på, du klarer det 🙂
flink du er!
hvile øvelser bruker du når du trener rygg? 🙂 den ser dødsbra ut!
selv sliter med å få muskelkontakt der..
lookin’ good! 🙂
wow! 🙂
Du ser fantastisk ut! 😀
Flott rygg ! =)
Sykt, Nora! SYKT. Se på den ryggen der, da! 😀 Impressive!
Nice rygg 😀
Fin og sterk(!) rygg 🙂
Sykt bra rygg på deg!! 🙂
Skjønner at beina dine er ødelagt etter en slik økt, og for en nyyydelig rygg du har..:D
itstraining – trening og kosthold: Tusen takk!
frisksomenfisk: Takk 🙂 Jeg kjører mange varianter av roing ( enarms, stående, sittende), chins, nedtrekk og rygghev.
KristineLOVES: Tusen takk!
ByStine: :))
Sunniva: Tusen takk for det! Så hyggelig med sånne kommentarer 🙂
Christina Aurora: Takk skal du ha 🙂
Drea: Taaakk, Loveu!
Karoline.s trenings- og kostholdsblogg: Thanks! 😀
laaa: Sterk vet jeg ikke, men tusen takk 😉
Maria T: Takk for det 😀
Silje: Ja, er dødssliiien men godt 😉 Tusen takk for hyggelig kommentar!
Nooora!! Du er så fliiink!!!! <3
Den ryggen VIL JEG HA! Så og si perfekt i mine øye
Viagra Stripes Propecia Young Men Zithromax Ear Infection Adults Cialis Fluoxetine No Script Needed Amex Accepted