Meg & Arnold

Jeg har skuldre i fokus nå om dagen, vil ha de større og fyldigere. Nå sitter jeg og lader opp til kveldes økt med verdens beste treningsparter Paul. Jeg liker å bruke litt forskjellige øvelser, både for variasjon og at jeg ikke skal gå lei.  Det er som Coleman sier “if you always do what you’ve always done, you’ll always get what you’ve always got.”  Her er noen av mine skulderfavoritter for tiden:

  • Skulderpress med manualer
  • Sidehev
  • Militær press
  • Facepull
  • Arnold press

og når vi snakker om Arnold…

Haha, jeg bare måtte 😉 Fant endelig stjerna til Arnold etter å ha lett gjennom hele Walk of Fame! 

17 kommentarer

Siste innlegg